Ro, bevægelse og nærvær

Vi er en lille gruppe som mødes til langsomme og rolige bevægelser, en slags kirkens mindfullness eller krops-meditation. Jeg instruerer i langsomme bevægelser og i at vi finder ind til os selv. Det hedder bøn i bevægelse og du bliver inviteret til at åbne hjertet for Gud eller det du tænker er større.

Jeg kunne rigtig godt tænke mig der var flere som har lyst at prøve det af sammen med os. Da jeg selv døjer med nakken ved jeg det er rigtig godt netop for diverse skavanker. Det er blide bevægelser og smøring af led, og man opfordres hele tiden til at mærke efter og ikke gå over sine grænser. Alligevel sker der også en masse i kroppen og ikke mindst i sjæl og ånd. Det er helt stille uden musik.

Hilsen Helmi, jeg er selv sygeplejerske på 57

Foreningen hedder Areopagos