Motion, gåtur eller youtube zumba

Jeg er 42 år og har kone og barn. Men hvor konen har arbejder er jeg førtidspensionist og skal tage en del medicin som øger vægten.

Jeg vil gerne gøre noget ved det. Men motivation er svært når man er alene med det. Pga smadret knæ er der en del motionsformer der ikke duer. Man da jeg elsker god musik og dans har jeg fundet ud af at zumba til instruktører på youtube er rigtig sjovt og jeg dyrker det hver dag nu. Men sjovt hvis nogen ville være med. Og er man ikke til det kunne jeg også bruge en makker til motivation til en lang gåtur i Brande eller omegn, da det også er knævenligt. Jeg har bil til rådighed så det behøver ikke være lige her, men kan også godt være i nærheden et sted.

Jeg kan de fleste hverdage i dagtimerne grundet min status som pensionist.