Udendørs træning

Hej derude, mit navn er Jon og er 28 år. Jeg prøver at komme lidt ud af min comfort zone og søger derfor nogle nye bekendtskaber til at træne med.

Jeg træner selv en del og laver noget udendørs træning cirka 1 gang om ugen ved HG i Næstved.

Jeg har gået med tanken om at samle et lille hold hvor vi kan træne og hygge lidt, så nu giver jeg det et skud:)

Alle må selvfølgelig skrive, både mænd og kvinder, om man har trænet før eller ikke, alle kan få en god udfordring og sved på panden :)

Man kan både løbe, lave kropsvægt øvelser, sprinte eller en kombination af det hele, alt afhængigt af hvad man er til

Hvis man er nybegynder eller bare har brug for inspiration kan jeg hjælpe med at sætte nogle realistiske mål og lave en træningsplan der giver mening, ellers træner man bare i sit helt eget tempo og niveau i en times tid.

Skriv skriv skriv