Japansk Kampkunst

Har du interesse for en stærkere krop og sind? Eller lave noget sjovt og lære nogle nye at kende? Så er dette måske lige for dig!

Her arbejder vi aktivt med følgende:

💪 At træne kroppen, sindet og sanserne.

🧘‍♀️ At være i nuet og balanceret - selv under stress.

🥋 At lære konflikthåndtering, at passe bedre på dig selv og dem omkring dig.

Dette er en meget individuelt rejse, hvorfor træningen vil blive tilpasset dit niveau.

Der er plads til alle kan træne med, uanset ens udgangspunkt.

Det er ikke unormalt at møde deltagere med adhd, autisme eller noget tredje, dette træning metode er meget effektivt i at skabe balance og styrke - uanset ens baggrund.

Begynderhold for Januar 2024 (fra d. 15 Januar)

Hver Mandag

17-18 (Familiehold, for børn 7-13 år, forældre og senior som kan deltage sammen)

18-19.30 (for alle +13 år)

Hver Onsdag

18-19.30 (for alle +13 år)

Adresse: Møllevangskolen, Møllevangs Allé 20, 8210 Aarhus V (Gymnastiksal 3).

Mød gerne op 10 minutter før, medbring træningstrøje og evt. vandflaske.

Spørgsmål? så kontakt mig her eller på tlf. 6048 6078 / email. pethoac@gmail.com.

Lidt om jeres vært og træner.

Hej, jeg hedder Peter Hoa og har trænet kampkunst halvdelen af mit liv, i alt 17 år. Jeg er kampkunst træner hos Aikido Yuishinkai Aarhus og selvstændigt kropsterapeut, begge med fokus på det mentale og fysiske velvære. Jeg træner hver dag 2-6 timer og har rejst verden rundt, her bl.a. Japan og Tasmanien for at forfølge min passion.

Skulle der være noget om emnet indenfor mental og fysisk sundhed, så har jeg nok et godt bud, jeg har også undervist special og alm. skoler, fra børn, unge, voksne til senior med god success. I dag håber jeg at motivere flere til et sundere og stærkere liv.

☯ Lad os tage ansvar om vores eget helbred.