Tovholder til DepressionsForeningen

Bliv frivillig TOVHOLDER i en selvhjælpsgruppe

Selvhjælpsgrupper er en vigtig del af DepressionsForeningens lokale arbejde. I en selvhjælpsgruppe møder vi ligesindede, udveksler erfaringer og støtter hinanden. Det kan være en stor øjenåbner at opdage, at du ikke er alene. Mange oplever også, at det er utroligt givende at tale med andre om det, der er svært. Selvhjælpsgrupperne er ikke et behandlingstilbud, men et godt supplement til behandling. Du hjælper nemlig både dig selv og andre.

Selvhjælpsgrupperne mødes en fast hverdagsaften hver anden uge typisk kl. 19-21. Depressions-Foreningens frivillige tovholdere arbejder så vidt muligt sammen to og to, så du har en at sparre med.

Vi skal til at starte flere grupper op og derfor har vi brug for DIG.

DepressionsForeningen har følgende selvhjælpsgrupper:

- depressionsramte over 26 år,

- depressionsramte 18-26 år

- personer med en bipolar lidelse

- pårørende til personer med bipolar eller depression.

Hvilken en kunne DU have lyst til at starte op og i hvilken by?

Som TOVHOLDER skal du:

• Sikre gode, trygge rammer for gruppens møder

• Facilitere støttende samtaler mellem deltagerne

• Gøre lokalet klar og sørge for drikkevarer

• Besvare henvendelser fra interesserede deltagere og tage godt imod nye deltagere

• Være med til at udbrede kendskabet til tilbuddet i dit område

Du skal som TOVHOLDER:

• have erfaringer med depression eller bipolar lidelse, enten fra dig selv eller dine nærmeste pårørende.

• En relevant faglig baggrund og/eller erhvervserfaring, i forhold til at tale med mennesker i en svær situation, er et klart plus, men ikke et krav.

Som TOVHOLDER skal du også:

• Være rummelig, psykisk robust og have overskud til at støtte andre

• Kunne arbejde selvstændigt og koordinere med sekretariatet typisk via tlf., mail eller web

• Arbejde ud fra DepressionsForeningens retningslinjer og værdigrundlag

• Kunne blive hos os i minimum et år

Som TOVHOLDER får du:

• uddannelse i DepressionsForeningen

• adgang til DepressionsForeningens kurser, arrangementer og diverse materialer

• sparring med projektleder

• tæt kontakt med dine frivilligkollegaer

• Stor indsigt og et mere nuanceret perspektiv på psykisk sygdom.

• Meningsfuldhed ved at kunne være der for andre, som har brug for det.

• Støtte fra DepressionsForeningens lokale projektleder, så du er godt klædt på og i trygge hænder.

Noget for dig?

Hvis det kunne være noget for dig, så ring eller skriv til Dorthe på 54 34 28 38. Jeg glæder mig til at høre fra dig.