
Puls, Power, Play
Håndboldfitness er: Konditionstræning som består af opvarmning inden løb efter deltagerens niveau.
Styrketræning med din egen krop og enkelte redskaber
Spil : Sjov håndbold, Hockey, Stikbold, Høvdingebold, Basketball eller hvad vi finder på.
Vi træner onsdage kl. 17.00 - 19.00