LÆR AT TACKLE

LÆR AT TACKLE er er kort online-selvhjælpsforløb for dig, der har symptomer på angst eller depression.

Fokus på LÆR AT TACKLE er at lære hjælp til selvhjælp, så du kan få en god hverdag, selvom dine symptomer sætter begrænsninger for dit liv og udfoldelsesmuligheder. Du møder også andre, der har udfordringer, som minder om dine. Derfor kan I hjælpe hinanden.

Kurset foregår online og du deltager hjemmefra.

Læs mere om det gratis tilbud "LÆR AT TACKLE angst og depression - online" ved at klikke på knappen nedenfor.

På hjemmesiden kan du også finde oplysninger om, hvem du kan kontakte, hvis du er interesseret i at deltage i på et kursus.