Yoga - Aften

Hatha Yoga er træning for dig, som gerne vil finde ro, forbedre din

smidighed, styrke din balance og kroppens forskellige muskelgrupper.

Vi kommer til at arbejde en del med vejrtrækning og jeg vil tage emner

op, hvor vi kommer til at træne de enkelte muskelgrupper som nakke,

ryg, mave, ben og fødder.

Timen afsluttes med afspænding. Det eneste du skal medbringe er en Yoga-måtte og et tæppe.

Sted: Vorbasse Fritidscenter

Pris: 400 kr.

Arrangør: Vorbasse KFUM Idræt - Gymnastik

Kontaktperson: Marion Fey, tlf. 2123 7643, mail: marionfey5@gmail.com