
Pilates - Gymnastik
Vi træner efter Pilates systemet, hvor vi har fokus på kropsstammen og
åndedrættet. Derved trænes ryg/mave/balance og styrke, ud fra de
inderste muskler. Ind imellem træner vi på den store bold, eller med
elastikker/redondobolde. Også her har vi fokus på åndedræt, styrke,
balance og smidighed. Timen afsluttes med afspænding og afslapning.
Sted: Vorbasse Fritidscenter
Pris: 650 kr.
Arrangør: Vorbasse KFUM Idræt - Gymnastik'
Kontaktperson: Marion Fey, tlf. 2123 7643, mail: marionfey5@gmail.com