Pilates - Gymnastik

Vi træner efter Pilates systemet, hvor vi har fokus på kropsstammen og

åndedrættet. Derved trænes ryg/mave/balance og styrke, ud fra de

inderste muskler. Ind imellem træner vi på den store bold, eller med

elastikker/redondobolde. Også her har vi fokus på åndedræt, styrke,

balance og smidighed. Timen afsluttes med afspænding og afslapning.

Sted: Vorbasse Fritidscenter

Pris: 650 kr.

Arrangør: Vorbasse KFUM Idræt - Gymnastik'

Kontaktperson: Marion Fey, tlf. 2123 7643, mail: marionfey5@gmail.com