Funktionel træning for seniorer M/K

Gør din hverdag lettere med kropstræning. Der er fokus på balance-styrke-og

på at få pulsen op. Vi træner kroppen godt igennem, med tanke på bevægelighed

i alle led, så musklerne styrkes og leddene bliver smidige.

Vi træner i moderat tempo til dejlig musik og godt humør. Øvelserne foregår stående – siddende og gående, så alle kan deltage.

Er du i tvivl? – så kom og prøv. Vi vil gerne være flere.

Der er indlagt frugt- og vandpause – og vi vægter samværet højt.

Sted: Vorbasse fritidscenter - Flexrummet

Pris 200 kr. før jul – 200 kr. efter jul

Arrangør: GÅ I GANG

Kontaktperson: Ester Thiesgård tlf. 75334605, Emmy Schmidt tlf. 23950993