Aqua-fitness er for dig der ønsker at få pulsen op og samtidig ønsker at
styrke dine muskler og balance. Vi arbejder med forskellige redskaber i
vandet som fx. vægte og aqua-orme. Der vil på holdet også forekomme
lege der fremprovokerer grin og hygge, dog altid med formål at få pulsen
op eller forbedre nogle færdigheder i vandet. Holdet er for alle - ung som gammel, dog må man beregne at nogle af øvelserne vil finde sted i den dybe ende.