IDRÆT OM DAGEN, Billund Idrætsforen

Vi begynder med ca. ½ times gymnastik med træning af bevægelighed, styrke,

balance, koordination og kondition.

Derefter kan man vælge mellem forskellige aktiviteter: Bedstevolley, badminton,

spinning, ringo, curling, motionsmaskiner, yderligere gymnastik / styrketræning ect.

Der lægges vægt på: At vi bliver rørt, at det skal være sjovt, og at man kan deltage i sit eget tempo.

Den sidste torsdag i måneden kan man deltage i fællesspisning i hallens cafeteria, hvis man har lyst.

Tid: Torsdag kl. 9.45 – 11.45 i perioden 1. september - 1. maj.

Sted: Billund Idrætscenter

Pris 325 kr. for en sæson

Arrangør: IDRÆT OM DAGEN, Billund Idrætsforening

Kontaktperson: Jørgen Kaad Andersen, tlf. 2147 5355, mail: kaadandersen@gmail.com