Har du lyst til at blive røgfri?

Har du lyst til at blive røgfri og skal det foregå i naturen?

Sundhedscenteret afholder Rygestop i naturen, hvor vi sætter fokus på de positive forandringer ved et rygestop. Du vil på gåturene i naturen bl.a. have mulighed for, at

• Mærke din kondition blive bedre

• Opleve lugt- og smagssans forbedres

• Flytte din opmærksomhed væk fra rygetrangen

Undervejs på turene vil vi forberede dit rygestop, tale om bl.a. afhængighed, motivation, og hvordan du holder dig røgfri.

Du skal have fodtøj og tøj på, der passer til vejret, da vi er ude hver gang uanset vejret.

Tilbuddet er til dig:

- der bor eller arbejder i Roskilde Kommune

- der har lyst til at blive røgfri på en anderledes måde

- der er klar til rygestop i en gruppe, hvor vi er i naturen

- som er godt gående og kan gå i 45 min i moderat tempo

Der er mulighed for tilskud til nikotinerstatning og det er gratis at deltage.

Er du interesseret, så kontakt Sundhedscenteret på;

Tlf: 46317702

Mail: sundhedforalle@roskilde.dk