Horsens Atletklub

Træningerne er inddelt i forskellige hold. Herunder kan man læse lidt om de forskellige

hold og i undermenuen til denne kan man se træningstider og trænere.

Kampboksning

Kampholdet er for de som gerne vil prøve sig selv af i kampe, tuneringer

og på sigt måske i mesterskabssammenhæng.

Som kampbokser skal der trænes rimelig meget og løbes ved siden af.

Boksere er både vægt og aldersinddelt når de skal i kamp, og især af hensyn til at bokse i den rigtige vægtklasse er en sund og energirigtig

livstil i kampsæsonen en nødvendighed.

I undermenuen under holdene findes tiderne for alle hold.

Begyndertræning

Begyndertræning er i øjeblikket sat på standby p.g.a. manglende tilmelding.

Kommer der tilmeldinger nok igen vil der blive startet op igen på de tider der ser ud til at passe flest bedst.

Motionsboksning

Motionsboksning er for de som vil have en rigtig god gang træning hvor alle kroppens muskler bliver rørt.

Motionsboksning er bl.a. opvarmning, sandsæk, puder, maveøvelser,

styrketræning, cirkeltræning og meget mere. Variere meget efter hvilken

dag og træner det er.

Til motionstræning sparrer man ikke med hinanden.

Er det et spørgsmål om at komme eller holde sig i form, eller måske smide nogle kg., så er det den helt rigtige træning. Uanset på hvilket niveau man er når man starter er det muligt at være med, alle træninger er baseret på at hver især yder det de kan og ikke nødvendigvis skal følge dem som er

i form.

Udover træningen møder man masser af nye mennesker og jævnligt er

der arrangementer hvor man kan dyrke det sociale liv i klubben også.