Skjern bokseklub

Motionsboksning for alle. Seriøs og afvekslende træning for hele kroppen. Første gang er gratis. Motionsholdet er for alle som har lyst til sved på panden, øget kondition og fysisk træning.

Motionsboksning bygger på traditionel boksning, men er uden fysisk nærkontakt - dvs. vi hverken slår eller sparker på hinanden. Vi vægter den "sunde træning" højere end den ekstrem fysisk hårde træning. Aftenen forløber altid med en opvarmning, sandsæk og udstrækning. Alt der imellem varierer fra gang til gang, hvor grundtræningen og det sociale fællesskab har stor prioritet. Rekvisitter og kroppens egne muligheder udnyttes til hver træningsaften. Alle er velkomne.