Motion og sund mad

Ventilens KOMsammen tilbud har fokus på fællesskab, madlavning og bevægelse.

Som frivillig i KOMsammen er du med til at gøre en forskel for ensomme unge i dit lokalområde. Hvordan det? Stort set bare ved at være dig selv - blandet med et godt humør, en positiv tilgang til tingene og en lyst til at lave sund mad og bevægelses aktiviteter med andre unge.

KOMsammen er kort fortalt Kost og Motion sammen. Det er et tilbud for unge, der kender til ensomhed, som gerne vil bevæge sig og lave mad med andre unge. Kost i KOMsammen handler om at give unge redskaber til at vælge sunde valg i hverdagen. I KOMsammen skal motion være sjovt og der er ingen forventninger om særlige evner eller et højt kondital. Du skal bare have lysten til at bevæge dig og have det sjovt sammen med andre.

Hvad får du ud af at være frivillig?

- Glæden ved at gøre en forskel for ensomme unge. En forskel der uden tvivl har stor betydning for mange.

- Du kan gøre brug af dine sociale og faglige kompetencer, er du fx interesseret i sund madlavning, så kan du bruge dine erfaringer i det frivillige arbejde.

- Du bliver godt klædt på til din frivillig rolle gennem Ventilens Grunduddannelse, hvor du lærer Ventilens målgrupper og metoder.

- Mulighed for forskelligt organisatorisk arbejde såsom PR, uddannelse af nye frivillige. Alt dette er med til at udvikle dig fagligt.

Hvad kræver det at være frivillig?

- Du skal være mellem 18-30 år, da Ventilen er en ungdomsorganisation, som arbejder ud fra et ung-til-ung-princip.

- Du skal kunne bruge ca. 20-25 timer om måneden.

- Du kan lide at bevæge dig og lave sund mad, og har lyst til at arbejde indenfor disse områder med de unge.

- Du har interesse for og/eller viden om sund mad og at bevæge sig. Det gør ikke noget, hvis du fx kun er interesseret og/eller har viden om sund mad.

- Du er frisk på at tage ansvar.

Lyder dette som noget for dig, så skriv til os.

Vi glæder os til at gøre fra dig!

komsammen_kbh@ventilen.dk