Aikido Yuishinkai Randers

Aikido er en japansk kampkunst der trækker rødder helt tilbage til det feudale Japan. Budo, krigerens vej er grundlaget for Aikido, der som stilart først blev udviklet fra 1920’erne og frem.

AI – står for harmoni, modsætningen til det konfliktsøgende. Bevægelser og angreb absorberes og ledes i neutraliserende retninger, frem for konfrontation og magtanvendelse. En negativ intention, en stressfaktor eller et angreb udtrykker ikke harmoni. Aikido søger at genoprette den tabte balance.

KI – er essensen bag alle fysiske former. Afspændingsøvelser, åndedrætsteknikker, meditation, helseøvelser, træning med træsværd og stav benyttes for at give deltageren mulighed for at opleve Ki i sin egen krop og sit eget sind.

DO – betyder vej eller proces. Stedet hvor vi træner Aikido kaldes en Dojo eller ”et sted på vejen” -et sted hvor vi i venlige omgivelser kan se og forstå uden frygt og spændinger, reaktioner og vaner. Aikidotræning er fuldstændig uden konkurrence og fremmer en holdning med støtte og samarbejde. Den koncentration og disciplin som vi har brug for i Aikido, skaber fokus i vores hverdag. Aikido udfordrer os til at fremme vores evner og forsøge nye ting. Ved at træne disse evner opnår vi tillid til vores stabile og fleksible sind.

Træningstider

Som udgangspunkt følger sæsonen skolernes ferie, da vi holder til på Kristrup Skole i den øverste gymnastiksal. Så sæsonen starter medio august og slutter medio juni.

Familie holdet træner mandage fra kl. 18-19 samt torsdage fra 17:30-18:30 og voksenholdet træner mandag og onsdag fra 19-21.

Derudover er der træning lørdag fra 10-12.

Træningstiderne er oprettet i en lukkede gruppe, der kun er for medlemmer. Der vil der også være opdateringer, hvis der er af den ene eller anden årsag skulle være noget ifm. træning.

Kontakt os, hvis du vil høre mere.