Atletklubben Heros

Vægtløftning er mere krævende og sværere at komme i gang med end almindelig styrketræning. Det kræver ikke bare en god mobilitet, men også en høj grad af teknik og koordinationsevne, hvilket gør vægtløftning til en stor udfordring.

Vægtløftning er først og fremmest en sport som involverer øvelserne træk og stød. Det må altså ikke forveksles med dét at ”løfte vægte”, hvilket desværre ofte sker.

Kontakt formand på tlf.: 25 30 16 94