FRIVILLIG MOTIONSVEN?
Som frivillig motionsven kommer du ud
og hjælper en ældre borger med lettere
motion enten i eget hjem én gang om
ugen, eller to motionsvenner kan sammen have et lille hold, hvor I underviser flere ældre borgere på én gang.
Motionen kan bestå af styrke-,
balance- og bevægelighedstræning
eller andre motionsaktiviteter alt efter
ønsker og behov.
Motion må gerne være sjov og
alsidig, derfor bliver du også udstyret
med forskellige motionsrekvisitter. I kan
også dyrke motionen i det fri ved at gå
en tur i naturen eller bruge kommunens
udendørs motionspladser.
Som Motionsven behøver du ikke at
være bomstærk, eliteudøver eller gymnastiklærer. Dog er det en god ballast at
have kendskab til og interesse for motion.
Du gennemgår en målrettet uddannelse og får med mellemrum tilbudt
Inspirationsdage og husk, at al bevægelse er motion!
MOTIONSVÆRTEN?
Motionen tilbydes hjemmeboende
ældre, som ikke er i stand til at deltage i
andre motionstilbud og derfor ønsker at
få en frivillig motionsven.
Dog kan og må motionen, som er frivillig, ikke erstatte genoptræning, hvis et
sådant behov viser sig.
Ballerup Kommunes forebyggende
team gør opmærksom på de frivillige
motionsvenner i forbindelse med deres
årlige besøg hos ældre borgere.
Opret dig og skab dine egne fælleskaber. Boblberg er et trygt og sikkert medie, hvor dine oplysninger er beskyttet.
Hvad venter du på? Gør som 625.135 andre, og opret dig gratis i dag.