Samtalegrupper for stressramte

I Frivilligcenter Aarhus har vi samtalegrupper for mennesker, der er ramt af stress. Her kan du mødes med andre, som også kæmper med stress, og dele erfaringer og sætte ord på tanker og følelser sammen med andre, der forstår. Gruppen danner en tryg og fortrolig ramme, hvor der er plads til både forståelse, genkendelse og inspiration.

I vores samtalegrupper for stressramte bliver der typisk talt om emner som tankemylder, søvnproblemer, usikkerhed ift. arbejde og fremtid, at finde tilbage til sig selv efter en periode med overbelastning, selvomsorg mm.

Grupperne mødes 6 gange, hver uge eller hver 14. dag i 2 timer, og ledes af 1-2 frivillige gruppeledere. Vi starter nye grupper løbende.

Vil du høre mere eller skrives op til en gruppe? Klik ind på https://frivilligcenteraarhus.dk/selvhjaelp/ eller kontakt os på mail selvhjaelp@frivilligcenteraarhus.dk