HI er en stærk idrætsforening bestående af syv afdelinger med hver sin idrætsgren. HI Skanderborg er en stor idrætsforening, der arbejder for et godt idrætsliv for alle aldre og niveauer samler mange idrætsgrene - der var 749 medlemmer ved indgangen til 2024. De store aktiviteter er gymnastik, cykling (i Skanderborg MTB) og motionsløb (i Skanderborg Løbeklub).
HI Skanderborg blev dannet tilbage i 1975, hvor Højvangen kvarteret var under sin første udbygning. Vi har også bidraget til fundamentet for sportsaktivitet i de store idrætsgrene fodbold, håndbold og badminton, der i dag lever videre i FC Skanderborg, Skanderborg Håndbold og Skanderborg Badminton.