Træning

Træning kan bestå af mange forskellige former – alt fra at gå en tur i skoven, tage ned i det lokale fitnesscenter, i en klub eller løbe en tur. Fælles for disse træningsformer er, at det for mange er bedre, hvis man indgår i et fællesskab, eller man har en træningsmakker, som man kan træne sammen med. På Boblberg kan du finde en eller flere, som dyrker det samme som dig. En rigtig stor del af fællesskabet på Boblberg leder lige nu efter en træningsmakker. 

Spring ud i det, opret din egen bobl og find din nye træningsmakker lige her – helt gratis!

5 gode grunde til at træne

1. Fællesskaber – For det meste følger der et dejligt fællesskab med, når du træner. Det kan være i form af en løbe- eller træningsmakker, holdet i fitness eller noget helt tredje. 
2. Selvtillid – Når du træner forandres din krop med tiden. Den strammes op og muskler forebygges. Du bliver en bedre udgave af dig selv og opbygger mere og mere selvtillid for hver dag, der går.  
3. Overskud – Du skaber mere overskud og mindre stress i hverdagen, når du træner. 
4. Bedre form – Når du træner øges kroppens forbrænding, og dermed forbedres dine lunger og hjerte, samtidig med at dine muskler og knogler styrkes.
5. Søvn – Du sover væsentligt bedre, når du træner. Ved at have brugt alt sin energi på at komme gennem dagen og træningen, sover du tungt i din seng.
   
   

Brugere der har brugt Boblberg til at finde en træningsmakker

Læs om Rikke og Kasper, som blot er to ud af mange, der har fundet en træningsmakker på Boblberg 

Rikke – Træningen blev lettere med ny træningsmakker
Rikke på 25 år kan rigtig godt lide at træne, men da ingen i hendes daglige omgangskreds havde lyst, så måtte hun jo finde én, som ikke var i omgangskredsen. På Boblberg fandt hun Sarah, som er blevet hendes trofaste træningsmakker. Udover at de har fået en perfekt træningsmakker i hinanden, så er de også blevet rigtig gode veninder. Om det er til en kop kaffe, eller om det er til noget helt andet, så nyder de bare hinandens selskab og er rigtig glade for at have fundet hinanden.

Kasper – Fik en træningsmakker og ven i samme person
Efter Kasper flyttede til en ny by, fik han information om mulighederne ved Boblberg. Han begyndte straks at undersøge nærmere og fandt frem til Adam, som i dag ikke kun er blevet en fast træningspartner, men også en god ven. Kasper har lavet et træningsprogram til Adam, da han har lidt udfordringer i form af en spastisk lammelse, som de begge følger nøje.

Disse træningsmakkere kan du bl.a. finde på Boblberg:

• Fitnessmakker
• Bordtennismakker
• Golfmakker
• Svømmemakker
• Rugbyspiller
• Dansepartner
• Fodboldspiller
• Løbemakker
• Håndboldspiller
• Træningsmakker
• Kampsportsmakker
• Badmintonmakker
• Gåmakker
• Squashmakker
• Cykelmakker
• Sejlsportsmakker
• Motionsmakker
• Tennismakker
• Padel tennismakker
• Klatremakker
• Ridemakker

Din nye træningsmakker venter på dig – find ham/hende lige nu på Boblberg.