Motionsmakkere

Hej. Jeg er en 45 årig kvinde fra Storkøbenhavn, gift og har 2 voksne drenge. Jeg har i mange år lidt af bl.a generaliseret angst. Jeg har en normal hverdag med fuldtidsarbejde, men mit store problem er, at jeg er bange for at dyrke motion. Derfor tænker jeg, at det kunne hjælpe, hvis man var sammen med andre. Så hvis du også går og mangler støtte til at komme i gang med lidt motion, så skriv gerne til mig. Jeg skal ikke dyrke motion for at tabe mig, da jeg i forvejen er slank, men jeg ved, at motion kan hjælpe på både fysiske og psykiske skavanker. Motion kan være mange ting, fra gåtur, cykeltur eller træningscenter. Håber at høre fra dig.