NATURTRÆNING mandag klokken 14:00

Kom og få varmen og få pulsen op.

Vi er 12 55 plus'er (8K og 4M), der træner alsidigt sammen for at blive ved med at kunne holde balancen, holde humøret oppe og for at holde den godt brugte krop - og hjerne, i gang. 

V i t r æ n e r h v e r m a n d a g k l . 1 4 : 0 0

Vi mødes ved ishuset på Charlottenlund Fort. Lige ved indkørslen til campingpladsen.. Giv mig besked, hvis du vil have indkaldelse hver uge.

Træningen varer godt en time. Der er plads til flere på holdet for øjeblikket, og du er velkommen til bare at prøve, om vores træning er noget for dig. 

Vi bruger naturens og parkernes "inventar" og en motionselastik, som du kan låne (første gang) og købe.

Vi træner alsidigt. Gør, hvad vi kan, for at holde balancen og for at holde humøret oppe .

Vi startede som et lille hold i efteråret 2018.

Hvis du er rimeligt mobil, og har lyst til at blive bedre - kan du være med. Du får gang i alle muskler - også smilemusklerne. Du puster og stønner, udfordrer balancen og du får strakt muskler og sener. 

Kom i godt fodtøj og hensigtsmæssig påklædning. 

De bedste hilsener

P E T E R A R N E