Ledig plads depression & selvomsorg

I Frivilligcenter Aarhus tilbyder vi samtalegrupper for mennesker med let depression, tristhed og manglende overskud. Her kan du mødes med andre, som står i en lignende livssituation og forstår hvordan det føles. I gruppen kan I dele erfaringer og sætte ord på tanker og følelser. Gruppen danner en tryg og fortrolig ramme, hvor der er plads til både forståelse, genkendelse og inspiration.

Vi har ledige pladser i gruppen, der starter onsdag den 13/5 kl. 16-18. Der vil være ca. 8 deltagere i gruppen. Gruppen mødes hver onsdag, 6 gange fra 16-18 og ledes af 2 frivillige gruppeledere.

I vores depressions- og selvomsorgsgrupper bliver der typisk talt om emner som selvforståelse, egne og andres forventninger, følelsen af indre uro, nedsat selvværdsfølelse, bekymringer for fremtiden, selvomsorg mm. Mange oplever, at det gør en stor forskel at mødes med andre, der genkender de tanker og følelser, man selv står med, og at fællesskabet i sig selv kan være en vigtig støtte i hverdagen.

Vil du høre mere eller skrives op til gruppen? Send en SMS til 60 54 58 37 eller send en mail til selvhjaelp@frivilligcenteraarhus.dk