Meditations-udforskning

Jeg er en 61 årig kvinde,

hvor overskuddet er Minimalt pga stress, depression og angst og jeg er derfor blevet meget ensom og tilbringer næsten al min tid alene. Jeg har derudover en del skavanker, som gør at jeg ikke kan være så aktiv, som jeg altid før har været, men jeg savner alligevel et liv med flere ting der kan give lidt energi og glæde i livet, men er desværre ikke i stand til dette i øjeblikket, da stressen ALT for hurtigt tager over. At være sammen med et andet menneske uden at skulle præstere og bare VÆRE, er noget af det jeg drømmer om i øjeblikket. Måske vi sammen kunne udforske om meditation er noget vi kan drage nytte af🤷‍♀️🤷‍♀️

Vi kunne også gå en tur i stilhed og drikke en kop kaffe/te i naturen ( gerne ved vandet). Det vigtigste for mig i øjeblikket, er at mærke en andens nærvær

Det er vigtigt for mig at du er IKKE-RYGER. Jeg bor i Favrskov kommune…