Hvordan takler man samlivsophør

Hej med jer

Jeg (M39) står lige nu i mit livs krise og kan slet ikke finde op og ned i noget som helst.

Sagen er den at efter 15 år i forhold er vi gået fra hinanden og der er 2 børn imellem os. Kan slet ikke navigere i alle mine følelser og er bange for at miste mig selv og ikke mindst mine børn, da mine ressourcer ikke er stærke nok til at blive i nærheden og det virker håbløst at række ud til nogen.

Føler mig så alene og ensom i det her og kan næsten ikke bære det.

Gennemgår eller har du gennemgået det samme som jeg står i lige nu, så vil jeg meget gerne høre hvordan du takler hverdagen eller hvordan du blev glad igen.

Det er virkelig svært for mig at oprette denne bobl, så derfor har jeg heller ikke et billede af mig selv (endnu)

Vh