Opskrifter-kost/Bagning

Hej derude

Søger nogle, der vil mødes til samkomst og socialt samvær, hvor vi ser ind på vores kost og hvad vi kommer i munden.

Intet fanatisk, men med fokus på forbedring💪 og at finde glæden i det sundere alternativ.

Jeg er helt ny i gamet.

Men dyrker eget grønt i sæson og forsøger mig også med fjerkræ..

Jeg lærer på min vej😃

Jeg forestiller mig vi kan blive nogle stykker (måske 4-6pers), og mødes nogle gange om måneden, så er der også stadig nogen at mødes med, hvis planlægning ikke passer for alle.

Jeg tænker en god ligelig fordeling ihht køn

Spiser du i forvejen ret sundt, er du også velkommen💪

Måske du har gode indspark, vi andre kan lære ved😃

Min umiddelbare tanke er, komme væk fra hvid brød, slik, hurtige fix&færdig løsninger osv..

Istedet kigge nærmere på grov og kernerigt brød, sundere alternativer til eks eftermiddags kagen og aftensnacks, indholdet i hverdagsmaden o.lign.

Hvis vi kigger lidt på geografien og transport, tænker jeg Frederikshavn og evt nærmeste omegn, så burde det give en god start.