Oplever du nedtrykte perioder?

Hej med jer 😊

Jeg har oprettet en gruppe med et formål om at samle mennesker i Herlev, der oplever perioder med tristhed, mistrivsel eller depression. Gruppen er for dem, som har lyst til at være del af et online fællesskab, hvor man kan dele sine oplevelser og triste tanker med andre der har den slags tanker og følelser inde på livet. Gruppen er et trygt og lukket rum, hvor du åbent og ærligt kan dele ud om nedtryktheden eller tristhedens rolle i dit liv, og spejle dig i andre, der måske oplever noget af det samme.

SÅDAN FINDER DU GRUPPEN HER PÅ HERLEVBOBLER: Tryk på "Grupper" nederst og søg på "Mistrivsel og triste perioder", hvorefter du kan anmode om adgang til gruppen.

Som rådgiver med en faglig baggrund i psykologi, vil jeg gøre mit bedste for at komme med både input, råd og svar til de tanker og spørgsmål, som dukker op i gruppen. Jeg vil også komme med forskellige øvelser, refleksioner eller åbne spørgsmål, der kan være med til at skabe en fælles snak om det, der bøvler og fylder i hverdagen. Der kan også blive delt links af både jer og mig til små opgaver, konkrete redskaber eller artikler, lyd- eller videoklip, som kan give stof til eftertanke eller noget at fordybe sig i.

Hvis du tænker, at det kunne være noget for dig, så håber jeg, at du vil melde dig ind i gruppen og deltage i fællesskabet 💚

De bedste hilsner Astrid, rådgiver hos we.care