Selvhjælpsforløb mod ensomhed

Er du mellem 30-60 år, og oplever du at have været ensom i en længere periode? Det kan f.eks. være at der går lang tid imellem at du rigtigt taler med nogen, eller du har svært ved at stole på, at nye bekendtskaber ikke forsvinder. Så har du lige nu mulighed for at tilmelde dig, når De Frivilliges Hus’ ’Selvhjælpsforløb mod ensomhed’ starter endnu en gruppe op i slutningen af november 2024 og igen i februar/marts 2025. 🧍‍♀️ 🧍 🧍‍♂️

Gennem forløbet får du:

- mulighed for at møde og tale med andre i samme situation

- trygge rammer til at tale om udfordringerne

- viden om de mønstre, der kan forhindre én i at bryde ud af ensomhed

- Støtte til at hjælpe dig selv - og de andre i gruppen - videre til at række ud til fællesskaber efter forløbet 😀

Rammerne for forløbet er en selvhjælpsgruppe på 6-8 deltagere med to facilitatorer, hvor man mødes 8-10 gange på en fast ugedag i to timer. Facilitatorerne er frivillige, der har været på kursus i facilitering af forløbet og er klædt på til at skabe gode rammer for deltagerne. 🏡

Skriv til os her på Boblberg, eller gå ind på De Frivilliges Hus' hjemmeside, hvis du er interesseret i at høre mere: https://frivillighuset.dk/selvhjaelpsgrupper-mod-ensomhed/ 👐

Inden gruppen starter, kommer du til en forsamtale med en medarbejder fra De Frivilliges Hus, hvor du får mere information om forløbet og afklaring på, om det giver mening for dig.