Boblberg logo

Ensamhet

Om du känner dig ensam, kan du på Boblberg hitta nya sociala gemenskaper och på så sätt lindra din ensamhet med nya relationer. Ingen ska känna sig ensam ofrivilligt. Här kan du hitta nya värdefulla vänskaper och någon att dela dina intressen med.

Hitta nya bekantskaper på Boblberg

Känner du dig ibland ensam eller ensam? Behöver du prata eller träffa andra som känner samma sak? Då är Boblberg platsen för dig. Ensamhet är oftast något man upplever när man inte känner sig ansluten till någon annan eller när man står ensam i en specifik situation. Ofta krävs det mycket personlig ansträngning för att komma ur ensamheten, men hos Boblberg kan man uppleva gemenskap på ett helt nytt sätt - och viktigast av allt, på dina villkor. Ingen ska känna sig ensam ofrivilligt. På Boblberg finns plats för alla som vill bli en del av fler gemenskaper. Ge dig in i det, upptäck gemenskapen och kom ut ur ensamheten.

Användare som har använt Boblberg för att hitta nya vänner.

Läs om Gitte och Alex, som bara är två av många som har kommit ut ur ensamheten genom Boblberg.

Gitte med krøller der fandt en god veninde som førtidspensionist på Boblberg

Gitte - Slut på enformiga och ensamma dagar som förtidspensionär

59-åriga Gitte är gift, har barn och är hemma eftersom hon är förtidspensionär på grund av en trafikolycka. Dagarna blev enformiga och ensamma, och det var alltför lätt för Gitte att bara sitta i soffan och tänka att hon saknade sällskap med andra. Därför sökte hon aktivt efter nya vänskaper på Boblberg. Här hittade hon Tina, som idag har blivit en riktig god väninna. De går promenader, är hemma hos varandra, har ätit lunch tillsammans, varit på en resa till Jylland och Tina har också lärt Gitte att sticka. Gitte har också blivit vän med Helle, som också är förtidspensionär, vilket har skapat en stor förståelse för bådas situationer.

Alex der smiler udenfor fordi han har tabt 30 kg efter han fandt en træningsmakker på Boblberg og kom ud af ensopmhed

Alex - Förlorade 30 kg med en ny träningspartner efter en period av mobbning och ensamhet

18-årige Alex blev mobbad i grundskolan och började plötsligt känna sig ensam och övergiven. En dag stötte han på Boblberg och skapade snabbt en användarprofil. Där träffade han Tobias, som också hade en önskan om att börja träna precis som Alex. De två blev snabbt riktigt bra vänner och har med tiden blivit träningspartners som tränar tillsammans 3-4 gånger i veckan. Det nya vänskapet har resulterat i att Alex har gått ner 30 kg och kommit i bra form.

Bubblor på Boblberg

På Boblberg handlar det om att skapa inlägg som handlar om dina intressen - dessa kallar vi "bubblor". Det är i stort sett bara fantasin som sätter gränser för vad din bubbla kan handla om. Du kan till exempel skriva lite om dig själv och vad du önskar i en eventuell ny väninna. När du har skapat din bubbla kan andra se den och kontakta dig, och sedan kan ni börja skriva tillsammans och bygga upp er nya vänskap därifrån. Här nedan kan du se exempel på andra kvinnor som har skapat bubblor där de söker fler nya tjejkompisar:

6 bra råd för att bryta ensamheten

Acceptera känslan: Att känna sig ensam är helt okej. Ingen är perfekt, och alla har vardagsproblem. Det måste finnas utrymme för att känna sig ensam, och därför bör känslan accepteras när den är närvarande, precis som den är. Istället för att skämmas över ens ensamhet kan det första steget vara att möta ensamheten och erkänna den. Gör det som gör dig glad: Det är en bra idé att göra något som gör dig glad när du känner dig ensam. Ta cykeln och ge dig av, gå på bio eller laga en god middag. Gör helt enkelt vad som helst som får dig att må bra! Sök gemenskap: Ibland kan det vara svårt att sitta ensam med känslan. Sök därför upp ditt nätverk eller andra (till exempel på Boblberg) som är i samma situation och kan hjälpa dig. Prata med andra som också känner ensamhet. Det är också viktigt att prata om ensamhet med andra om du behöver det. Det kan vara utmanande, men det är en bra övning att ta kontakt och prata med främlingar. Släpp tankarna: Släpp lös i naturen och låt alla tankar få sin egen väg. Naturen är en frizon där det ska finnas utrymme att släppa allt och vara närvarande i nuet och inget annat. Ensamhet är en känsla som man kan bli av med. Gör frivilligt arbete: I vissa fall kan det vara befriande att göra något för andra. Därför spenderar många sin tid på frivilligarbete eftersom det ger glädje att hjälpa dem som behöver det. Förstå ensamheten bättre: Det finns många former av ensamhet. Ju bättre du förstår din specifika ensamhet, desto lättare blir det att lösa och komma ur den. Det är viktigt att du tar tid att förstå varför du är ensam och när du känner dig mest ensam. Ställ dig själv frågorna.

Vill du lära känna Boblberg bättre?

Om du är nyfiken kan du här läsa mer om vad Boblberg är, vem som använder det, och vad det innebär att vara en del av gemenskapen:

Ensom mand står alene og kigger ud på vandet
To piger sidder tæt på hinanden på en bænk ved havet og snakker om ensomhed
Ensom kvinde sidder alene i en sofa og kigger ud af vinduet

Blev du inspirerad?

Registrera dig och skapa dina egna gemenskaper. Boblberg är en säker och trygg plattform där dina uppgifter är skyddade. Vad väntar du på? Gör som 600.141 andra och registrera dig gratis idag.Hvad venter du på?

Opret dig gratis her

Vanliga frågor om ensamhet

Det är ofta samma frågor som återkommer när det handlar om väninnor. Därför har vi svarat på några av de vanligaste frågorna nedan:

Fråga: Vad är symptomen på ensamhet?

Ensamhet handlar om att känna sig ensam ofrivilligt. Ensamhet kan definieras som en känsla av social eller emotionell isolering, där en person upplever brist på anslutning, närhet eller tillfredsställande relationer med andra människor. Ensamhet avspeglas i människors behov att delta i gemenskaper och knyta band till andra. Känslan av ensamhet präglas av obehaglig sorg och tomhet och kan uppstå hos alla. Vi behöver alla uppfylla våra sociala behov genom några sociala relationer - även om du kanske är den mer introverta typen som inte har samma stora sociala behov som andra. Kanske behöver du bara en eller två personer för att tillgodose detta behov, medan andra behöver en större krets av socialt nätverk. Känslan av ensamhet kan uppstå både när du är ensam och när du är omgiven av andra människor. Med andra ord finns det många aspekter av ensamhet, och den är inte nödvändigtvis densamma för alla.

Fråga: Hur vet man att man är ensam?

Det varierar från person till person när man känner sig ensam. Du kan vara ensam utan att alls känna dig ensam. Om du däremot känner dig ensam ofrivilligt kan det vara ett tecken på ensamhet. Det kan vara fördelaktigt att börja med att erkänna och acceptera känslan av ensamhet som ett steg i rätt riktning. Om du känner dig ensam, isolerad eller frånkopplad från andra, även om det finns människor omkring dig, kan det också vara ett tecken på ensamhet. Kanske har du massor av människor omkring dig i form av familj, kollegor och annat nätverk, men om du saknar djupare relationer eller inte känner dig förstådd och ansluten på en djupare nivå kan det ge en obehaglig känsla av ensamhet.

Fråga: När uppstår ensamhet?

De flesta av oss upplever känslan av ensamhet någon gång i livet. Det kan också vara både kortare eller längre perioder. Vissa upplever ensamhet som vuxna, andra som unga. Ensamhet kan uppstå på grund av bristande sociala kontakter, brist på djupa relationer eller känslan av att inte bli förstådd eller accepterad av andra. Att vara ensam betyder inte nödvändigtvis att man är helt ensam och inte har någon att vara med. Du kan mycket väl känna dig ensam under en kortare tid eller i en specifik situation där du inte känner att du har någon att dela den med. Du kan känna dig ensam om du till exempel har flyttat långt bort och inte har några bekantskaper i området. Ensamhet kan också uppstå om du har upplevt sjukdom, förlorat en nära person eller har upplevt något annat obehagligt som har gjort att du saknat någon med liknande erfarenheter att dela dina tankar med och därför har burit det ensam. Men ensamhet behöver inte vara kopplad till att något obehagligt har hänt. Kanske har du känt dig ensam i en specifik situation, till exempel om du är den första i din vänkrets som blir gravid och plötsligt har andra intressen. Det är viktigt att skilja mellan fysisk isolering och ensamhet eftersom ensamhet primärt är en subjektiv känsla. Ensamhet kan ha negativa effekter på en persons mentala, emotionella och fysiska välmående, och det är därför viktigt att adressera och hantera den här känslan för att upprätthålla välbefinnandet.

Fråga: Varför är jag så ensam?

Det är en bra idé att ställa dig själv den här frågan och fundera över när du känner dig ensam. Ensamhet betyder inte nödvändigtvis att du inte har några vänner eller att du inte har någon att vara med. Det är helt normalt att känna sig ensam även när du är med vänner. Känslan av ensamhet har många olika sidor och är mycket individuell. Vuxnas ensamhet kan till exempel bero på helt andra saker än ungdomars ensamhet. Ta reda på i vilken situation du känner dig mest ensam och undersök vad du kan göra för att lindra känslan. Lyckligtvis är ensamhet inte längre ett tabu att öppna upp om, som det en gång var.

En trist pige sidder på en stol, imens en person bagved hende holder hende på skulderen som trøst
To kvinder sidder på en badebro og holder om hinanden imens de kigger ud på vandet og naturen
lorem